Prevenire il mal d'auto nei bambini: 10 consigli efficaci

Un lungo viaggio in auto con i bambini può essere una sfida se sono inclini al mal d'auto. Ecco 10 consigli per prevenire la cinetosi nei viaggi futuri.

Istruzioni

1. Usa Dramamine o Benadryl. Falli prendere prima di partire. Sappi che Dramamine causa sonnolenza. In alcune persone li stende proprio. Per bambini sotto i 12 anni, spezza una pillola a metà e dovrebbe essere sufficiente. Ovviamente leggi le istruzioni prima o chiedi al farmacista quando lo compri quale dosaggio raccomandano. Benadryl ha meno effetti collaterali, ma leggi sempre l'etichetta.

2. I Sea-Bands funzionano bene e sono una soluzione più naturale. Funzionano applicando pressione su punti dei polsi. Li trovi in farmacia nella stessa sezione dei farmaci per il mal d'auto. Se i tuoi bambini sono inclini al mal d'auto, ti consiglio di tenere un set o due in auto. Sono sicuri per bambini e adulti.

3. Porta un refrigeratore con bevande fredde per il viaggio. Raccomando bibite chiare e non caffeinate. Mantenersi freschi e idratati aiuta. La carbonatazione nella bibita aiuta a combattere la nausea. L'acqua gassata in bottiglia è altrettanto buona e meno problematica se si rovescia. Probabilmente la migliore è la ginger ale, poiché lo zenzero aiuta a combattere la nausea.

4. Parte del tuo kit anti-mal d'auto dovrebbero essere caramelle allo zenzero per lo stesso motivo della ginger ale. Mettere biscotti allo zenzero come spuntino per la strada è utile, e ai bambini piacciono. Le caramelle alla menta piperita sono buone per calmare lo stomaco sconvolto.

5. Fai sedere il bambino sul sedile centrale o davanti se possibile. Così guardano fuori dal finestrino anteriore, invece di vedere il movimento del paesaggio che sfreccia dai finestrini laterali. Non farli sedere all'indietro sui sedili posteriori se sono inclini al mal d'auto.

6. Non farli leggere in un veicolo in movimento, questo dovrebbe andare da sé. Qualsiasi cosa che richieda attenzione fissa in un veicolo in movimento come un videogioco o DVD potrebbe causare problemi dopo un po' anche quello. Fagli fare una pausa di 10 minuti da film o videogiochi ogni 30-45 minuti.

7. Mantieni il fresco. Surriscaldarsi in un veicolo potrebbe portare a problemi. Questo vale in inverno come in estate. Se sono tutti imbacuccati e il riscaldamento è al massimo, potrebbero iniziare a sentirsi male rapidamente. In estate, usa l'aria condizionata e fagli puntare la bocchetta dell'AC in modo da sentire la brezza fresca sul viso se possibile. Assicurati di usare l'AC posteriore così come l'anteriore. Può diventare soffocante dietro, specialmente i sedili più indietro. Investire un paio di euro in un mini ventilatore da viaggio a pale morbide che i bambini possono tenere aiuterà. È un altro buon oggetto da avere nel tuo kit da viaggio in auto.

8. Guida in modo rilassato e mantieni una velocità costante. Non accelerare verso il traffico davanti a te, poi dover frenare. Guida in modo che non ci siano molti stop-and-go. Se sei su strade curve, prendila con calma così i passeggeri non vengono scossi da un lato all'altro. Non fare scatti in autostrada. È quando premi l'acceleratore, poi lo molli quando raggiungi la velocità, poi lo premi di nuovo e così via. Crea una sensazione di dondolio per i passeggeri che è spiacevole.

9. Fermati di tanto in tanto per far sgranchire le gambe ai bambini e prendere un po' d'aria. Aiuta a calmare i loro stomaci, e li aiuta a non diventare irrequieti e crampi dallo stare seduti nella stessa posizione per molto tempo.

10. Se hai un refrigeratore con bibite fredde, tieni anche un sacchetto ziploc con una salvietta bagnata. Se qualcuno inizia a sentirsi male, tira fuori la salvietta e pulisci loro il viso e fagli tenerla contro la fronte. Un impacco freddo tenuto contro la fronte o la nuca per qualche minuto aiuta.