Malattie Cardiache nelle Donne: Sintomi, Rischi e Prevenzione

Le malattie cardiache non sono solo una "malattia da uomini". Infarto, ictus e altre malattie cardiovascolari sono devastanti anche per le donne. Secondo un sito governativo USA sulla salute delle donne: "Uomini e donne hanno infarti, ma più donne che ne soffrono ne muoiono", perché ignorano i sintomi o non li capiscono.

Tipologie

I vari problemi cardiaci nelle donne: problemi del muscolo cardiaco (scompenso cardiaco), problemi valvolari, malattie cardiache (arteriosclerosi/indurimento arterie), problemi del ritmo.

Scompenso Cardiaco (CHF): il cuore non circola correttamente il sangue in tutto il corpo. Ridurre tutti i fattori di rischio di solito previene questa condizione.

Problemi Valvolari: una valvola smette di funzionare correttamente. Solitamente ereditario, o causato da febbre reumatica e infezioni streptococciche.

Malattia Cardiaca (Arteriosclerosi): placca (grasso, colesterolo, calcio) restringe le arterie e diminuisce il flusso sanguigno. Ridurre i fattori di rischio aiuta a prevenire.

Problemi del Ritmo (Aritmie): solitamente benigni, ma alcuni possono essere letali e causare arresto cardiaco improvviso. Alcuni trattabili con farmaci; ridurre i fattori di rischio aiuta la prevenzione.

Sintomi dei Problemi Cardiaci

Le donne a volte non riconoscono i problemi cardiaci finché non è troppo tardi.

I seguenti sintomi potrebbero indicare problemi cardiaci: consulta il medico. Non serve averli tutti.

• Dispnea durante attività che prima non causavano stress
• Gonfiore a piedi, caviglie, gambe
• Fastidio o sensazione di pesantezza al petto o braccio
• Battiti irregolari
• Nausea o vertigini
• Dolore o pressione a mandibola, spalle, collo
• Sensazione di freddo, pelle sudata, sudorazione inspiegabile
• Colorito pallido
• Sensazione di ansia o debolezza all'inizio di attività fisica

Chiama subito i soccorsi (112 in Italia) se pensi di avere un infarto.

Riduci i Fattori di Rischio

Certuni fattori aumentano le probabilità di problemi cardiaci, ma secondo l'AHA puoi modificarne, trattarne o controllarne la maggior parte per ridurre il rischio.

• Non fumare
• Controlla il colesterolo. Studi AHA mostrano che il colesterolo delle donne è mediamente più alto degli uomini dopo i 55 anni. Il colesterolo alto è influenzato da cibi ricchi di grassi e colesterolo.
• Mantieni la pressione sotto controllo. Secondo l'AHA, le donne hanno rischio aumentato di ipertensione se obese, con storia familiare, in gravidanza, assumono certi anticoncezionali o hanno raggiunto la menopausa.
• Obesità/sovrappeso portano a problemi cardiaci.
• L'esercizio aiuta a controllare peso, pressione e colesterolo. Mantieni il peso sotto controllo e mangia sano, cibi a basso grasso.