Salute e malattia

Primaria e secondaria coronarica Prevenzione delle Malattie

Secondo il Rapporto nazionale Vital Statistics, a partire dal 2004 , le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti . Malattia dell'arteria primaria e secondaria provoca un aumento della pressione del sangue ed è una delle principali cause di insufficienza cardiaca . Ci sono diversi modi per prevenire la malattia coronarica primaria e secondaria . Aspirina

Prendete 325 mg di aspirina al giorno per aiutare a ridurre le malattie delle arterie primaria e secondaria . Secondo il New England Journal of Medicine , i pazienti hanno ridotto le loro probabilità di malattia arteriosa del 44 per cento quando prende l'aspirina su base giornaliera . Le proprietà anti- infiammatorie di aspirina riducono il rischio di trombosi piastrinica , chiamato anche un coagulo di sangue .
Esercizio fisico e dieta

partecipare a un regolare esercizio fisico per ridurre le possibilità di malattia dell'arteria primaria e secondaria . Esercitare cinque giorni alla settimana per la sessione di 30 minuti per contribuire a ridurre i livelli di grassi e colesterolo . Mangiare una dieta che è ben equilibrato con diverse porzioni di ortaggi a foglia e frutta . Smettere di fumare , partecipando a una gestione a basso contenuto di grassi , dieta vegetariana e lo stress sono tutti modi efficaci per ridurre il rischio di trombosi .
Consumo di alcol

alcol il consumo dovrebbe essere fatto con moderazione . Partecipando in una piccola quantità di alcool può contribuire a ridurre il livello di trombosi creando un effetto antiaggregante , riducendo la possibilità di coaguli . Anche se è stato una volta pensato che solo il vino rosso ha avuto questo vantaggio , un recente studio condotto presso Kaiser Permanente Medical Center di Oakland in California suggerisce che la maggior parte di alcol fornisce questo beneficio .