Livelli Normali di Trigliceridi: Cosa Bisogna Sapere

I trigliceridi, in cui l'organismo converte calorie non usate, sono immagazzinati in cellule adipose e rilasciati quando serve energia. Secondo American Heart Association, trigliceridi normali <150 mg/dL.

Test dei Trigliceridi

Pannello lipidico per controllare trigliceridi. Stesso test del colesterolo: prelievo sangue dopo digiuno 9-12 ore.

Linee Guida Livelli Trigliceridi

National Cholesterol Education Program (test a digiuno): normale <150 mg/dL, borderline 150-199, alto 200-499, molto alto ≥500 mg/dL.

Pericoli Trigliceridi Alti

Pericolosi perché aumentano rischio ictus, infarto, cardiopatia promuovendo aterosclerosi (indurimento arterie).

Cause Trigliceridi Alti

Obesità, combinazione ipertensione/iperglicemia/ipercolesterolemia, diabete tipo 2 non controllato, bassi ormoni tiroidei, malattie fegato/rene.

Mantenere Livelli Sani

Peso e apporto calorico sani; cibi poveri di zuccheri raffinati, colesterolo, grassi trans; eliminare alcol; molto esercizio.