Salute e malattia
L'ipotermia si verifica quando la temperatura centrale del corpo scende pericolosamente sotto i normali 37°C (98,6°F). Una temperatura centrale di 35°C (95°F) o inferiore indica ipotermia e richiede trattamento. È importante conoscere i sintomi, poiché non è limitata al freddo estremo. Nuotare in acque fredde o esposizione a vento eccessivo o umidità possono anche innescare un calo della temperatura corporea.
Determinare se una persona soffre di ipotermia osservandola attentamente. Indicazioni: brividi, pelle pallida o fredda al tatto. Attenzione anche ad altri segni: cambio d'umore, irritabilità improvvisa, letargia o confusione. È importante capire che la vittima (specialmente bambini o anziani) potrebbe non essere consapevole di essere ipotermica.
Riscaldare la vittima non appena si sospetta ipotermia. Monitorare polso e respirazione durante il trattamento. Riscaldare portando prima la vittima fuori dagli elementi. Se lontani da ripari, uscire dal vento e cercare un posto soleggiato. Creare un riparo, se possibile.
Rimuovere vestiti congelati o bagnati e sostituirli con coperture asciutte. Anche una coperta asciutta è meglio di vestiti bagnati. Il calore corporeo aiuta. Mettere un'altra persona nella coperta o sacco a pelo con la vittima per aiutare a riportare la temperatura centrale alla normalità.
Usare un bagno tiepido se si è al chiuso. Non usare acqua bollente. Dare alla vittima bevande calde senza alcol, che abbasserebbe la temperatura. Bevande zuccherate funzionano ancora meglio, perché lo zucchero aiuta il riscaldamento.
Usare riscaldatori e coperte per vittime incoscienti, monitorando polso e respirazione ancora più frequentemente. Eseguire RCP se la vittima smette di respirare o non si trova polso.
Chiamare aiuto medico o trasportare la vittima in struttura medica il prima possibile. Come per tutte le condizioni mediche, il primo soccorso può salvare la vita, ma l'attenzione medica professionale è necessaria ed è il miglior trattamento.
Ipotermia