Cause raffreddore comune: virus, non freddo
Il raffreddore comune è causato da virus (rinovirus, coronavirus, VRS, ecc.), non da temperature fredde o umidità.
Perché clima freddo correla con raffreddori
- Affollamento indoor aumenta trasmissione persona-persona.
- Bassa umidità secca mucosa nasale, compromette clearance mucociliare.
- Temperature nasali più fresche possono leggermente ridurre risposta immunitaria innata.
- Alcuni virus sopravvivono più a lungo in aria fresca, secca.
Veri fattori rischio
- Contatto ravvicinato con infetti.
- Toccare superfici contaminate poi viso (occhi/naso/bocca).
- Scarsa igiene mani.
- Sonno inadeguato, stress alto, fumo — compromettono immunità.
- Carenze nutrienti (vitamina D, zinco).
Esposizione freddo da sola non causa infezione; virus deve essere presente.