Drenaggio sinusale: cause, sintomi e sollievo - Guida completa

Il drenaggio sinusale deriva tipicamente da infezione da raffreddore/influenza o allergie. Il fastidio di un drenaggio costante può essere imbarazzante e doloroso. Vi asciugate costantemente il naso, e il drenaggio cronico causa alitosi. Produce muco denso e fluido che cola dietro la gola e viene deglutito → alitosi. Potete anche avere tosse secca perché il solletico in gola. Rimedi casalinghi possono asciugare le secrezioni nasali in sicurezza e farvi respirare più liberamente.

Neti Pot

• Modo senza farmaci, sicuro per pulire e liberare i passaggi nasali. Neti pot = antica tradizione yogica indiana per irrigazione nasale, provata per pulire/liberare i passaggi nasali con semplice soluzione salina.

• Acquistate neti pot in negozio di alimenti naturali. Preparate soluzione: acqua purificata tiepida, sale, bicarbonato. 1 litro acqua calda + 1 cucchiaino sale non iodato + 1 cucchiaino bicarbonato. Mescolate finché sciolto.

• Riempite neti pot, versate in una narice. Inclinate testa di lato, fate uscire soluzione dall'altra narice. Ripetete dall'altro lato. Soffiate il naso dopo. Usate quotidianamente per prevenire futuri problemi sinusali. Non condividete mai il neti pot.

Tè al pomodoro

• Pulite i passaggi nasali e state meglio con un intruglio di tè al pomodoro. 2 tazze succo V8 + 2-3 spicchi aglio schiacciato + 2 cucchiai succo limone + quanta salsa piccante tollerate.

• Scaldate al microonde o in pentolino. Sorseggiate lentamente, riscaldate all'occorrenza per inalare i fumi.

• Sostituite ingredienti se mancanti: es. succo di pomodoro normale invece di V8, salsa Worcestershire se non avete salsa piccante.

• La miscela dovrebbe incoraggiare il gocciolamento nasale residuo a uscire e pulire/liberare i passaggi sinusali.

Estrazione nasale con siringa a bulbo

• Obiettivo: far uscire il gocciolamento e poi asciugarlo. Metodo sicuro ed efficace per lattanti e adulti: soluzione acqua+sale + siringa a bulbo con punta in gomma per incoraggiare catarro e drenaggio a uscire.

• 2 tazze acqua + 1 cucchiaino sale in ciotola. Aspirate soluzione nella siringa, spremete delicatamente in una narice. Retraendo la siringa, aspirate acqua in eccesso e muco nel bulbo. Gettate acqua/muco nel lavandino, ripetete nell'altra narice. Continuate finché sentite muco eliminato, usate quando sentite il gocciolamento.