Quanto è contagiosa l'influenza? Timeline e guida isolamento
Timeline contagiosità influenza
- Periodo incubazione: 1–4 giorni (media 2 giorni) dopo esposizione prima inizio sintomi.
- Spread pre-sintomatico: Individui infetti possono trasmettere virus 1 giorno prima insorgenza sintomi.
- Picco contagiosità: Giorni 1–3 malattia (massimo shedding virale).
- Finestra contagiosa tipica: 5–7 giorni dopo esordio sintomi in adulti sani.
- Shedding esteso: Bambini, anziani, immunocompromessi possono shed virus 10+ giorni.
Quando non sei più contagioso?
CDC considera non contagioso quando entrambi criteri soddisfatti:
- Senza febbre per ≥24 ore senza farmaci antifebbrili (paracetamolo, ibuprofene).
- Sintomi in miglioramento (tosse può persistere ma meno infettiva).
Guida pratica
- Stare a casa da lavoro/scuola finché criteri sopra soddisfatti.
- Mascherina con conviventi per 5 giorni dopo esordio sintomi se possibile.
- Praticare rigorosa igiene mani ed etichetta respiratoria.
- Antivirali possono ridurre durata shedding leggermente ma non cambiano guida isolamento.
Punto chiave
Puoi diffondere influenza prima di sapere di essere malato. Vaccinazione riduce tua chance infezione e, se breakthrough avviene, abbassa carica virale e rischio trasmissione.