Proteggiti: Prevenire l'Influenza B Dopo Esposizione
I sintomi dell'influenza includono febbre, dolori e dolori corporei, affaticamento, brividi e mal di testa. L'influenza B è una dei tre ceppi dell'influenza. Ci sono anche influenza C e A. L'influenza A è responsabile per la maggior parte delle occorrenze di influenza che le persone prendono; i ceppi C e B non sono comuni e causano sintomi più lievi. L'influenza è contagiosa, e i sintomi possono variare da lievi a gravi e possono tenerti a letto fino a una settimana. Ci sono modi per prevenire di prendere l'influenza anche se pensi di essere stato esposto.
Prevenzione
- Mangia una dieta sana, dormi a sufficienza e bevi molti liquidi. Prendi un integratore di vitamina C ogni giorno per diminuire il rischio di prendere un raffreddore o influenza.
- L'influenza è un virus ed è tipicamente inalato quando sei vicino a qualcuno che ha starnutito o tossito nell'aria. Puoi anche essere esposto toccando qualcosa che una persona infetta ha inconsapevolmente contaminato con le sue secrezioni. Lavati le mani frequentemente e soprattutto prima dei pasti. Evita di toccare viso, occhi, naso e bocca a meno che non ti sia lavato accuratamente le mani prima. L'influenza B e altri ceppi del virus influenzale sono più comuni negli Stati Uniti da dicembre a marzo, anche se puoi prendere l'influenza in qualsiasi periodo dell'anno.
- Cerca sintomi precoci di Influenza B, specialmente se senti di essere stato esposto. Prendi un farmaco antivirale da prescrizione entro le prime 12-24 ore dopo la comparsa dei primi sintomi per accorciare la durata e la gravità dei sintomi. Alcuni antivirali comuni sono Tamiflu, Relenza, Flumadine e Symmetrel, secondo flufacts.com. Tamiflu è efficace per l'influenza B ed è disponibile in forma liquida e può essere preso da bambini sopra 1 anno di età.
- Fai il vaccino antinfluenzale ogni anno. È meglio fare il vaccino circa due-sei settimane prima della stagione influenzale. Il vaccino ti impedirà di prendere i ceppi più comuni di influenza a cui potresti essere esposto in quell'anno particolare; aiuta il tuo corpo a creare anticorpi contro i ceppi. Coloro che sono più a rischio di complicazioni, come anziani, bambini piccoli e quelli con sistemi immunitari compromessi dovrebbero fare il vaccino quando diventa disponibile ogni autunno.
- Vedi il tuo medico se i sintomi dell'influenza B non si attenuano entro due o tre giorni. L'influenza può essere seria e persino pericolosa per la vita. Se sei già malato con un'altra infezione, hai un sistema immunitario compromesso o sei anziano, contatta il tuo medico non appena sviluppi sintomi per prevenire ulteriori complicazioni.