Gastroenterite virale ("influenza intestinale"): sintomi, cura e tempi di recupero
Non esiste cura per la gastroenterite virale se non il tempo. È un virus intestinale (non risponde agli antibiotici). Di solito passa in 2 giorni, ma ceppi rari durano fino a 10 giorni. Con le cure giuste si alleviano i sintomi e si sta meglio.
Occorrente
- Visita medica (se grave)
- Liquidi chiari, bevande sportive
- Cibi blandi (crackers, pane, brodi)
- Tisane: camomilla, menta, zenzero
Istruzioni
- Medico: Se caso grave, prescrive antiemetici (per vomito/diarrea) e antidolorifici per crampi.
- Idratazione massiccia: La diarrea causa disidratazione. Acqua, liquidi chiari, bevande sportive (elettroliti).
- Dieta in bianco: Niente cibi grassi, salati, acidi, alcol, caffeina. Solo crackers, pane, brodi.
- Riposo extra: Il sistema immunitario lavora sodo. Dormi 2-6 ore in più del solito. L'apporto calorico cala, l'energia pure.
- Tisane naturali: Camomilla (crampi), menta (gonfiore), zenzero (nausea). Tutte le tisane non caffeina idratano.