Raffreddore Virale: Strategie per Accorciare la Durata e Gestire i Sintomi

Il raffreddore è virale: gli antibiotici non funzionano (uccidono solo batteri). Anzi, l'abuso di antibiotici vi rende vulnerabili se svilupperete una vera infezione batterica. Nessun trattamento "cura" il raffreddore: l'unica vera cura è lasciare che il virus faccia il suo corso. Ma potete accorciarlo e prevenire complicanze.

Occorrente

• Farmaci per il raffreddore
• Umidificatore
• Liquidi
• Brodo di pollo
• Echinacea

Istruzioni

1. Antidolorifico, decongestionante, antistaminico. Non curano, ma rendono il raffreddore gestibile. Dosaggi consigliati. Evitate sciroppi per la tosse: generalmente inefficaci e pericolosi per bambini piccoli.

2. Bevete. Perdete liquidi per muco e febbre. Niente alcol/caffeina: disidratano.

3. Brodo di pollo. Non solo rimedio della nonna: scioglie il muco e può regolare i globuli bianchi.

4. Umidificatore. Aria secca peggiora tosse/congestione. Pulitelo bene per non inalare muffe/batteri.

5. Riposo. Non sforzatevi: date al corpo tempo per combattere il virus.

6. Echinacea. Può alleviare sintomi e accorciare durata (ricercatori non certi). Meglio prenderla ai primissimi sintomi.