Influenza: rimedi naturali per potenziare il sistema immunitario

I trattamenti naturali per l'influenza offrono molti modi per supportare il sistema immunitario. Trattamenti erboristici, rimedi ayurvedici, dieta corretta e integratori nutrizionali aiutano il corpo a combattere l'influenza. Per i migliori risultati, inizia a trattare l'influenza all'esordio dei sintomi.

Erbe

Le erbe possono essere benefiche nel trattamento dell'influenza. Echinacea e ginseng supportano la salute immunitaria. Sambuco (elderberry) agisce su febbre e tosse. Zenzero e olio di menta piperita alleviano nausea e vomito.

Rimedi ayurvedici

Consistono in varie combinazioni erboristiche. Aggiungi curcuma, zenzero e aglio al riso. Se la diarrea accompagna i sintomi influenzali, rimedi includono: rimedio febbre aconitum, aconite-mustaka, Balachatur bhadraka, hriveradi.

Dieta/Nutrizione

Mantenere un adeguato apporto di liquidi è importante per i primi 2-3 giorni. Holistic Online raccomanda 6-8 bicchieri di acqua, succo, tè o zuppa. Il consumo di cibi pesanti fa lavorare di più il sistema immunitario.

Integratori nutrizionali

Vitamina C: rafforza i globuli bianchi e aiuta a distruggere virus e batteri. Vitamina A: supporta il sistema respiratorio. Zinco: supporto immunitario aggiuntivo.

Avvertenza

Segui il consiglio di un operatore sanitario nel trattare l'influenza. Alcuni trattamenti possono causare effetti avversi se combinati. Le erbe spesso interagiscono tra loro e con farmaci prescritti o da banco.