Salute e malattia
La medicina orientale lavora con il corpo, aiutandolo a tornare al suo equilibrio interno naturale. L'acupressione stimola il corpo a espellere patogeni causatori di malattia e tornare al suo stato sano. L'acupressione a volte riesce dove espettoranti, sedativi della tosse e antibiotici falliscono.
Individua il grande tendine al centro della piega del gomito. Proprio accanto a questo tendine, lato pollice, applica pressione media con dito o pollice per circa un minuto. Ripeti 3 volte al giorno.
Individua la piega del polso. Risali il braccio 3,5 cm (1½ pollici) dal polso e leggermente verso il lato del pollice. Applica pressione media per circa un minuto. Ripeti 3 volte al giorno.
Individua i due punti alle estremità delle scapole, vicino alla colonna vertebrale. Premi con pressione media per stimolare le naturali tendenze difensive del corpo.
Individua l'incavo tra sterno e clavicola, vicino al centro del petto. Applica pressione media su entrambi i lati. Questo punto aiuta con tosse, problemi respiratori, mal di gola e congestione toracica.
Individua l'area alla base del cranio. Metti i pollici a circa 5-7,5 cm di distanza, sotto la base del cranio. Inclina la testa all'indietro lentamente mentre applichi gradualmente pressione su quel punto. Mantieni per un minuto.
Applica pressione leggera all'incavo tra la pompa d'Adamo e la base della gola. Aiuta con tosse, mal di gola, congestione toracica e bruciore di stomaco.
Raffreddore e influenza