Salute e malattia
L'influenza intestinale, nota anche come "influenza di stomaco", è un termine comune per gastroenterite, una malattia digestiva solitamente causata da un virus. I sintomi comuni includono vomito, diarrea, nausea e dolore addominale. Poiché la stragrande maggioranza guarisce senza complicazioni durature, gestire l'influenza intestinale implica principalmente trattamento domiciliare che evita la disidratazione e ti rende più confortevole.
Riposa molto per aiutare il corpo a recuperare dall'influenza intestinale e da qualsiasi disidratazione associata.
Non mangiare né bere mentre provi nausea.
Se sei adulto, fai piccoli sorsi frequenti di acqua o altri liquidi come brodo o Gatorade per prevenire la disidratazione. Puoi anche provare a succhiare cubetti di ghiaccio. Bevi solo piccole quantità alla volta, poiché quantità maggiori possono portare a ulteriori vomiti.
Reidrata i bambini dando una soluzione di reidratazione orale come Pedialyte. Si comprano in farmacia o supermercato. Queste soluzioni sono preferibili ad acqua, succhi di frutta o bibite, poiché l'acqua non è facilmente assorbita dai bambini durante l'influenza di stomaco, e le bevande zuccherate possono peggiorare la diarrea.
Quando ti senti pronto a mangiare, inizia con cibi blandi: pane tostato, riso, cereali, crackers. Se mangiare ti fa stare peggio, fermati e riprova più tardi.
Chiama il medico se continui a vomitare o avere diarrea per diversi giorni.
Raffreddore e influenza