Funghi nei seni: cause, sintomi e strategie di sollievo naturali
I funghi possono essere una delle cause principali di infezioni sinusali e sinusite cronica. I funghi persistenti nelle vie nasali sono spesso trattati con antibiotici, ma questi poco fanno per la causa sottostante e spesso non eradicanno il problema. Si pensa che i funghi persistenti siano causati da un disordine del sistema immunitario che sovrareagisce a funghi e spore di muffa nell'aria. Anche se non c'è cura per i funghi nei seni, si possono fare diverse cose per alleviare il problema. Rendere il corpo meno accogliente per i funghi con soluzioni semplici.
Occorrente
- Olio di fegato di merluzzo o olio di pesce
- Olio di cocco
- Esercizio fisico
- Neti pot
Istruzioni
- Evitare zuccheri e cereali in eccesso, poiché i funghi tendono a crescere e nutrirsi di queste sostanze. Evitare altri alimenti "contaminati" come alcol, mais e grano, che possono contribuire alla crescita fungina.
- Assumere olio di fegato di merluzzo o olio di pesce di alta qualità quotidianamente. Evitare integratori generici di omega-3. I grassi omega-3 in questi oli assistono il funzionamento del sistema immunitario. Seguire le istruzioni di dosaggio sulla confezione.
- Assumere olio di cocco da noci di cocco fresche, non essiccate. L'olio di cocco contiene acido laurico con potenti proprietà antivirali, antibiotiche e antifungine. Seguire attentamente le istruzioni di dosaggio.
- Esercizio quotidiano. L'attività fisica aiuta a espandere le vie nasali e stimola il movimento dell'aria attraverso le vie aeree. Questo, a sua volta, aiuta a eliminare il muco in eccesso che può contenere funghi.
- Sciacquare le vie nasali quotidianamente con un neti pot, un sistema di lavaggio nasale. Combina acqua calda con una piccola quantità di salina. Aiuta a liberare i seni da congestione, funghi e detriti nel naso.