Salute e malattia
Se non trovate sollievo dal raffreddore e i sintomi vi tengono svegli tutta notte, provate una bevanda calda. Per Web MD, le bevande calde alleviano congestione, prevengono disidratazione, guariscono membrane infiammate di naso e gola. Tisane, brodo di pollo e altre bevande calde danno sollievo e aiutano a riposare per stare meglio al mattino, senza l'intorpidimento dei farmaci da raffreddore.
Usate da tempo a scopo medicinale. Miscela spesso includono frutta secca ed erbe → antiossidanti e vitamine per combattere il raffreddore (es. Vitamina C). Diverse tisane per sintomi specifici: camomilla → allevia dolore, rilassa; menta piperita → aiuta mal di stomaco e mal di gola.
Se raffreddore intenso impedisce sonno, provate un hot toddy, rimedio casalingo tradizionale. 1 tazza tisana + 1 cucchiaino miele + 1 shot whiskey/bourbon. Tisana calda allevia sintomi; alcol può favorire sonno. Web MD sconsiglia alcol eccessivo → infiamma membrane naso/gola.
Se raffreddore forte toglie appetito, zuppa di pollo allevia sintomi e nutre. Studio Univ. Nebraska Medical Center: ingredienti zuppa pollo inibiscono produzione muco (PreventDisease.com). Carote, sedano, grasso di pollo forniscono vitamine/nutrienti a chi ha raffreddore.
Se rimedi naturali non bastano, serve farmaco da banco. Theraflu in polvere da sciogliere in acqua calda. Contiene paracetamolo, antistaminico, altri ingredienti per sedare tosse, seccare muco, favorire sonno.
Raffreddore e influenza