Prevenzione influenza suina (H1N1) senza vaccino: interventi non farmacologici
Proteggersi quando il vaccino non è disponibile
Durante la pandemia H1N1 2009, la fornitura vaccino fu ritardata. Gli interventi non farmacologici (NPI) restano critici per qualsiasi picco virus respiratorio.
NPI evidence-based
- Igiene mani: sapone + acqua ≥20 sec (rimozione meccanica); disinfettante alcolico (≥60% etanolo) se non disponibile.
- Etichetta respiratoria: coprire tosse/starnuto con fazzoletto o gomito; buttare fazzoletto; pulire mani.
- Evitare toccarsi viso: ingresso mucose (occhi, naso, bocca) per mani contaminate.
- Distanziamento fisico: ≥1 metro (3 ft) da persone sintomatiche; evitare assembramenti.
- Mascherine: chirurgica (source control); N95/FFP2 se alta esposizione (caregiver, sanità).
- Stare a casa se malati: isolare fino afebbrili ≥24h senza antipiretici.
- Pulizia ambientale: disinfettare superfici alto contatto (maniglie, telefoni, piani) con virucidi EPA-registrati.
- Ventilazione: aprire finestre, filtrazione HEPA, aumentare ricambi aria.
Comportamenti salute di supporto
- Sonno adeguato (7–9h) – supporta funzione immunitaria.
- Nutrizione bilanciata: frutta, verdura, proteine, zinco, vitamina D.
- Idratazione.
- Gestione stress: stress cronico compromette immunità antivirale.
- Evitare fumo/svapo – danneggia epitelio respiratorio.
Trattamento antivirale (se infetti)
- Oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), baloxavir (Xofluza).
- Iniziare ≤48h esordio sintomi per miglior effetto.
- Priorità: ricoverati, alto rischio (gravide, malattie croniche, immunocompromessi, <2 o >65 anni).
Preparedness pandemica
- Scorta 2 settimane: cibo, acqua, farmaci, termometro, mascherine, disinfettante.
- Piano per interruzione assistenza bambini/lavoro.
- Monitorare allerte salute pubblica (CDC, OMS, dipartimento salute locale).
Gli NPI appiattiscono la curva, comprano tempo per sviluppo vaccino, proteggono i vulnerabili. Funzionano – se applicati costantemente.