Gestire la Gotta all'Alluce: Rimedi Efficaci e Cambiamenti Stile di Vita

Perdita di Peso

• Il maggior aiuto per gestire la gotta è mantenere un peso sano. I medici raccomandano diete che riducono i grassi e aggiungono proteine. Anche perdere pochi chili aiuterà la gotta.

Bere

• Bere molta acqua ogni giorno aiuterà il corpo a eliminare i rifiuti dal sistema. Nel frattempo, bere alcol aumenta la probabilità di avere un attacco di gotta e va evitato.

Cura Domestica

• Mantenere il peso fuori dall'alluce ed elevarlo, evitare ghiaccio e calore e indossare scarpe comode sono tutti modi per ridurre la quantità di dolore associata a un attacco di gotta.

Farmaci

• Assumere pillole antinfiammatorie non steroidee come Motrin aiuterà anche con la gestione del dolore.

Rimedi Erboristici

• Certi erbe come radice di zenzero, filipendola e radice di artiglio del diavolo si sono dimostrate utili per le articolazioni e riducono l'infiammazione.