Salute e malattia
Tutti prima o poi si procurano un livido, che sia per aver urtato un mobile o per un incidente serio. L'autotrattamento di quella che i medici chiamano contusione è semplice e si fa comodamente a casa.
Le contusioni si verificano quando un trauma (caduta, urto) rompe i capillari e il sangue si diffonde nei tessuti circostanti, creando il tipico colore blu-nero.
Valutare la zona. Palpare attorno al livido per dolore o gonfiore aggiuntivi. Se premendo si avverte forte dolore, potrebbe esserci una frattura: consultare un medico.
Se il livido non guarisce da solo in 2-3 settimane, rivolgersi al medico: potrebbe esserci una patologia sottostante.
Ghiaccio con barriera. Avvolgere la borsa del ghiaccio in un panno per evitare ustioni da freddo. Premere leggermente sulla contusione per ridurre il gonfiore.
Elevare la parte lesionata. Tenere la zona sopra il livello del cuore rallenta l'afflusso di sangue e limita l'estensione del livido.
Riposo. Muoversi il meno possibile per 12-24 ore per ridurre il sanguinamento locale e accelerare la guarigione. Nei casi gravi, riposo a letto.
Antidolorifici. Ibuprofene e paracetamolo riducono gonfiore e dolore, utili soprattutto per contusioni estese o multiple.
Evitare caffeina, alcol e aspirina. Se si assumono anticoagulanti (es. warfarin) e il livido è esteso, consultare il medico per eventuale aggiustamento della terapia. L'aspirina inibisce la coagulazione prolungando la guarigione.
Ferite e lesioni