Epistassi (Sangue dal Naso): Cause, Prevenzione e Quando Consultare il Medico
La maggior parte delle epistassi (sanguinamenti nasali) può essere gestita autonomamente. La causa più frequente è la secchezza delle membrane nasali. Alcune persone hanno membrane più sottili, predisposte a sanguinamenti ricorrenti nei periodi secchi. Altre cause: traumi (colpi al naso), grattarsi l'interno del naso, ipertensione, farmaci anticoagulanti.
Materiale Utile
- Fazzoletti di carta
- Impacco freddo
- Vaselina (petrolato)
- Cotton fioc
- Umidificatore (opzionale)
Come Fermare il Sanguinamento
- Comprimere le narici. Pizzicate la parte molle del naso (appena sotto l'osso) tra pollice e indice, usando un fazzoletto per raccogliere il sangue.
- Mantenere la pressione. Tenete premuto fermamente per 5-10 minuti senza controllare prima.
- Inclinare il busto in avanti. Non piegare la testa all'indietro (il sangue andrebbe in gola). Tenete la testa più alta del cuore, non sdraiatevi.
- Rimanere calmi. Riducete la frequenza cardiaca stando seduti tranquilli.
- Applicare freddo. Impacco ghiacciato (avvolto in un panno) su naso e guance per vasocostrizione.
Prevenire Nuovi Episodi (nelle 24h successive)
- Riposo: evitare sforzi fisici, chinarsi, sollevare pesi.
- Alimentazione: cibi freddi/tiepidi, facili da masticare; evitare cibi/bevande calde.
- Non fumare: il fumo irrita le mucose nasali.
Prevenzione a Lungo Termine
- Lubrificare le narici. Applicate vaselina o unguento nasale 1-2 volte al giorno con cotton fioc delicato, se sentite secchezza o prurito. Non ostruire la narice.
- Umidificare l'ambiente. In climi secchi, usate umidificatore in camera da letto di notte.
- Proteggere il naso. Evitare urti, sfregamenti energici, soffiare troppo forte.
Quando Vedere il Medico
- Sanguinamento che non si arresta dopo 20 minuti di compressione corretta.
- Epistassi ricorrenti/frequenti.
- Assunzione di anticoagulanti o disturbi della coagulazione noti.
- Sanguinamento abbondante post-trauma facciale.