Idrarto del ginocchio (acqua al ginocchio): cause e cura domiciliare

Cos'è l'idrarto

Il termine "acqua al ginocchio" indica un accumulo anomalo di liquido attorno all'articolazione. Cause: lesioni legamentose, traumi gravi, sovraccarico, fratture. Altre cause: gotta, cisti, tumori, pseudogotta, infezione, artrosi, artrite reumatoide, borsite rotulea. Ci sono diversi modi per trattare i sintomi a casa con rimedi personali.

Composizione del liquido

Il liquido può contenere cristalli, sangue, batteri, acido urico, pirofosfato di calcio diidrato. Sintomi: dolore intenso, gonfiore, mobilità limitata, infiammazione, rigidità, lividi. Se la causa non è traumi noti o sovraccarico, consultare il medico per analisi del liquido (es. agoaspirato), radiografia, risonanza magnetica, esami del sangue per escludere gotta, pseudogotta, artrite, fratture.

Rimedi: metodo RICE

Acronimo standard per lesioni sportive:

• R - Riposo: scaricare l'articolazione per permettere la guarigione ed evitare ulteriori danni.
• I - Ghiaccio: applicare ghiaccio 15-20 minuti ogni 2-4 ore finché persiste il gonfiore.
• C - Compressione: bendaggio compressivo traspirante per stabilizzare ed evitare movimenti accidentali.
• E - Elevazione: tenere il ginocchio sopra il livello del cuore per ridurre gonfiore e accumulo di liquidi.

Altri rimedi: FANS da banco (paracetamolo, ibuprofene, naprossene).

Prevenzione

• Rafforzare i muscoli circostanti per supportare il ginocchio.
• Perdita di peso: meno carico sull'articolazione riduce l'infiammazione.