Le Scarpe Causano i Calli? Cause, Prevenzione e Trattamento

I calli (duroni) si formano per pressione o attrito costante sulla pelle. Possono derivare da deformità ossee o cammino anomalo (sul bordo interno/esterno del piede), ma la causa più comune sono scarpe non adatte. Per ridurre la pressione, il corpo ispessisce la pelle (ipercheratosi), che diventa secca e dura. Se non trattata, la zona può ulcerarsi e infettarsi.

Dove si Formano i Calli

Zone più colpite: lati del piede, presso mignolo e alluce, zone articolari. Anche il dorso del piede, sulle falangi vicino alle articolazioni, per attrito da scarpe troppo corte o lunghe.

Calli tra le Dita (Calli Molli)

Si formano quando le falangi sono larghe e sfregano tra loro, aggravato da scarpe strette. Più frequenti in donne con tacchi stretti a punta e uomini con scarpe a punta.

Calli sulla Pianta del Piede

Sotto ogni dito, dove la falange si unisce al metatarso. Scarpe troppo corte costringono il piede, scaricando il peso sull'avampiede. Tipico con tacchi alti (donne) o scarpe con tacco rialzato/punta stretta (uomini).

Prevenzione

• Evita scarche che creano punti di pressione costanti.
• Evita scarpe troppo piccole/corte.
• Evita scarpe troppo grandi (lunghezza/larghezza) che sfregano.
• Evita tacchi alti che sbilanciano il peso avanti/indietro.
• Evita punte strette.

Ridurre l'Attrito

Farmaci e cuscinetti OTC alleviano temporaneamente il dolore. Se devi indossare scarpe problematiche, passa a scarpe comode (da ginnastica, infradito) per camminate/ stazione prolungate. Se il dolore persiste o compaiono ulcerazioni, consulta un medico.