Salute e malattia
I sali di Epsom sono composti da magnesio e zolfo, due minerali che l'organismo usa per la produzione di energia, il controllo muscolare e l'eliminazione delle tossine.
Secondo i National Institutes of Health, metà del magnesio corporeo totale si trova nelle ossa, l'altra metà all'interno di cellule e organi. Solo l'1% del magnesio è presente nel sangue.
I sali di Epsom hanno diversi usi esterni: esfoliare le cellule morte della pelle, eliminare gli odori e favorire la guarigione delle ferite. Servono anche come ingrediente medicinale nei bagni.
Molte persone trovano che i bagni con sali di Epsom diano sollievo per muscoli indolenziti e riducano gonfiore e infiammazione.
La pelle assorbe il magnesio del bagno con sali di Epsom, aumentando i livelli di magnesio nell'organismo.
Diarrea, vomito e una pressione sanguigna gravemente abbassata sono alcuni effetti collaterali di un eccesso di magnesio nell'organismo.
Se sei in gravidanza, allatti o assumi farmaci, consulta il tuo medico prima di fare un bagno con sali di Epsom.
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