Salute e malattia

Come Avvolgere i piedi con nastro

Avvolgere i piedi con del nastro fornisce robusto supporto di arco temporaneo . L'involucro può aiutare l'utente attraverso lievi ferite del piede come fascite plantare - un generale, dolore frequente nei tuoi archi - o addirittura stecche shin , che sono un affaticamento muscolare , spesso intenso , doloroso nella parte inferiore delle gambe . Inoltre avvolgere i piedi possono integrare la mancanza di supporto ad arco in persone con archi naturalmente a basso o cadute , una condizione problematica spesso conosciuto come i piedi piatti . Cose che ti serviranno
1-1/2 " nastro adesivo Sims 3 " bendaggio adesivo

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1

attaccare il nastro adesivo al lato della il piede . Avviare dietro la palla del più piccolo della punta e applicare il nastro lungo il crinale dove il lato del piede e la suola incontrano .
2

avvolgere lo stesso tratto di nastro intorno al tallone . Strettamente tirare il nastro dal tallone lungo l' arco del piede fino a raggiungere la palla del alluce .
3

Ripetere i punti uno e due con un secondo pezzo di nastro adesivo , sovrapposizione il primo .
4

Attaccare il bendaggio adesivo in tutta la pianta del piede , che si estende da dietro la palla del alluce alla sfera della più piccola punta .
5

Attaccare un'altra fascia adesiva sul primo , compensando il collocamento di circa 3/4 di pollice . Ripetere questa fase con bendaggi aggiuntivi fino a raggiungere il centro del tallone .
6

Collegare due ulteriori pezzi di nastro adesivo sul lato del piede . Sovrapporre le estremità delle bende adesive per fissare l'involucro .
7

Ripetere tutti i passaggi per l'altro piede . Modificare le avvolge , almeno una volta ogni tre giorni .