Eruzioni da stress: comprendere e alleviare l'irritazione cutanea

Pelle pruriginosa, rossa e infiammata è l'ultima cosa che si desidera quando si è stressati. Capire perché si verifica l'irritazione cutanea aiuterà a trovare un modo per alleviare i sintomi ed evitare di aggravare la situazione.

I fatti

Un'eruzione da stress, chiamata anche orticaria, può manifestarsi sulla pelle come pomfi rialzati e pruriginosi. Secondo la Mayo Clinic, l'orticaria "è causata da infiammazione della pelle. In alcuni casi, orticaria e angioedema sono innescati quando certe cellule (mastociti) rilasciano istamina e altre sostanze chimiche nel flusso sanguigno e nella pelle".

Esistono altre condizioni cutanee che possono essere aggravate dallo stress, tra cui psoriasi, eczema e dermatite. Avere una di queste tre condizioni può rendere la pelle più vulnerabile all'irritazione causata dallo stress.

Equivoci

Se lo stress possa causare eruzioni è un argomento ancora dibattuto tra i medici. Secondo Medicinenet.com, lievi eruzioni cutanee possono svilupparsi a causa di stress e disturbi emotivi. Che siano causate o aggravate dallo stress, eruzioni e orticaria sono il modo del corpo di reagire a uno stimolo e costituiscono un problema medico.

Effetti

Eruzioni o orticaria possono essere localizzate in una sola area del corpo o diffondersi ovunque; dipende dalla chimica individuale del corpo. La pelle si solleva, diventa leggermente rossa e pruriginosa e scomoda. Indumenti stretti e tessuti bagnati o sintetici dovrebbero essere evitati. Il calore aggrava l'orticaria, quindi docce o bagni caldi dovrebbero essere evitati finché il gonfiore non diminuisce.

Prevenzione/Soluzione

Il metodo più efficace per trattare un'eruzione da stress è trattare lo stress stesso. Prendersi il tempo per considerare quali sono i propri fattori di stress. Notare anche le proprie abitudini alimentari. Si tende a mangiare cibi ricchi di sale e grassi? Un cibo che si mangia solo quando si è stressati può causare una reazione allergica ed essere la causa. Scrivere i propri pensieri in un diario, parlarne con un amico o fare una passeggiata può calmare i nervi. L'applicazione di una crema antistaminica topica, con parsimonia sulla pelle irritata, aiuterà anche.

Inoltre, studiare gli effetti collaterali di tutti i farmaci e integratori omeopatici che si stanno assumendo per assicurarsi che non siano la causa dell'eruzione. Cercare interazioni con cibi che si mangiano e verificare che non contengano qualcosa a cui si è allergici. Molti multivitaminici da banco contengono zolfo, per esempio.

Avvertenza

Questo articolo non intende diagnosticare o curare. Orticaria ed eruzioni possono essere indicative di una condizione più grave. Se si sviluppa febbre, brividi o se c'è del liquido associato al problema cutaneo, rivolgersi immediatamente a un professionista medico.