Lisina per l'herpes: comprendere trattamento ed efficacia

Sintomi

L'herpes simplex 1 e 2 colpiscono persone di ogni età e sesso. HSV-1: herpes orale (labiale, febbre blister) intorno a bocca e naso, contratto per contatto con infetto (baci) o condivisione oggetti (posate, spazzolini). HSV-2: piaghe zona genitale, contratto per contatto sessuale.

Sintomi HSV-1:

• Piccole vescicole dolorose piene di liquido su bocca, naso, mano, dita
• Formicolio/bruciore nella zona dove compariranno le lesioni pochi giorni prima
• Febbre, mal di gola, linfonodi ingrossati

Sintomi HSV-2:

• Piccole piaghe rosse su zona genitale o cosce interne; nelle donne fuori dalla vagina
• Piaghe che possono essere dolenti o no
• Perdite vaginali anomale, febbre, dolori muscolari, cefalea, minzione dolorosa, linfonodi inguinali ingrossati

Possibilità del trattamento con lisina

La lisina è uno dei 9 aminoacidi essenziali, mattone del corpo umano. Sebbene non tutti gli scienziati concordino, diversi studi mostrano che la lisina può ridurre il numero di recidive per HSV-1 e possibilmente HSV-2. Può anche accorciare la durata dell'episodio. Sembra che la lisina influenzi HSV-1 e 2 inibendone la capacità di crescere e replicarsi, limitando l'"alimentazione" del virus.

La lisina si ottiene tramite dieta con alimenti ricchi di lisina o integratori.

Usare la lisina per trattare l'herpes

Idealmente, aumentare l'apporto di lisina concentrando la dieta su alimenti ricchi: crescione, alghe, prezzemolo, soia e derivati, pesce, frutti di mare, carne rossa, maiale, pollo, uova, formaggio spalmabile, ricotta, formaggi (specialmente Parmigiano ed Edam), yogurt, barbabietole, papaya, albicocche, mele, fagioli (es. neri).

La lisina è disponibile come integratore erboristico in farmacie e negozi di alimenti naturali. Assumere 1-3 g al giorno è sufficiente.