Salute e malattia
Sebbene l'esercizio regolare faccia parte della gestione dell'emicrania, talvolta l'esercizio vigoroso può scatenare un attacco. Questo tipo è chiamato emicrania da sforzo. Secondo "Migraines For Dummies", può iniziare come mal di testa lieve (cefalea da sforzo benigna) ed evolvere in emicrania.
Se non preceduta da cefalea da sforzo benigna, l'emicrania da sforzo insorge improvvisamente durante l'esercizio vigoroso. Se accade durante il sesso ("emicrania da sesso"), tende a verificarsi proprio all'orgasmo. Durata: da un'ora a 72 ore. Indipendentemente dal tipo, tende a ricorrere a intervalli semi-regolari.
I sintomi variano, ma spesso includono: dolore pulsante da un lato, nausea, vomito, vertigini, estrema sensibilità a luce e rumore. Sintomi rari: sbalzi d'umore, attacchi di panico, problemi visivi, formicolio agli arti, febbre. Non tutti i sintomi compaiono a ogni attacco.
L'esercizio non va eliminato completamente per chi soffre di emicrania da sforzo. Senza esercizio, si rischia obesità o insonnia, che peggiorano frequenza e intensità. Bisogna cambiare tipo di esercizio: camminata, acquagym, nuoto lento, giardinaggio, yoga o altri esercizi a basso impatto.
Esiste anche l'emicrania da compressione o "da occhialini da nuoto", causata da attrezzature troppo strette sulla testa: caschi, elmetti, maschere, occhiali da sci, paradenti. La cura usuale è sperimentare l'attrezzatura per limitare il dolore.
Ciò che sembra emicrania da sforzo può essere più grave. Contattare subito il medico se accompagnata da: intorpidimento, collo rigido, febbre alta, eruzione cutanea, confusione estrema, difficoltà di coordinazione. Chi ha più di 50 anni e ha il primo attacco deve consultare un medico. Chi ha avuto recentemente una commozione cerebrale sportiva e improvvisamente ha un'emicrania deve andare in ospedale. Qualsiasi emicrania da sforzo che duri oltre 72 ore consecutive richiede il pronto soccorso.
Emicrania