Emicrania e iperventilazione: capire la connessione

Secondo l'American Academy of Family Physicians (AAFP), i mal di testa emicranici possono produrre dolore intenso e sensazioni pulsanti su uno o entrambi i lati della testa. Questo dolore può causare affaticamento, capogiri, nausea e visione offuscata. L'iperventilazione è una respirazione rapida che può essere causata da dolore o ansia. Un individuo che sta sperimentando dolore estremo da un'emicrania o sintomi che producono ansia come capogiri o visione offuscata potrebbe sperimentare iperventilazione come risultato del dolore e dell'ansia.

Cause e sintomi dell'emicrania

Secondo l'AAFP, i mal di testa emicranici sono causati da cambiamenti chimici nel cervello. Quando i livelli della sostanza chimica serotonina scendono, i vasi sanguigni nel cervello possono gonfiarsi, causando dolore. I livelli di serotonina possono essere influenzati da fattori fisici come cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue, consumo di cibi specifici, o, nelle donne, cambiamenti ormonali che accompagnano il ciclo mestruale. Le emicranie possono produrre una varietà di sintomi molto spiacevoli come una sensazione pulsante nella testa, visione offuscata, nausea e vertigini.

Iperventilazione e dolore

I National Institutes of Health (NIH) notano che l'iperventilazione, o respirazione rapida, può risultare da dolore intenso o ansia. L'iperventilazione causa l'ingresso di livelli aumentati di ossigeno nel corpo, facendo sentire un individuo stordito. Il processo di iperventilazione può produrre una sensazione di mancanza di respiro che può, a sua volta, causare ansia e panico aumentati. Questo può essere un'esperienza angosciante per un paziente con dolore emicranico, poiché può scambiare l'iperventilazione e il dolore come sintomo di un problema di salute più serio come infarto o ictus.

Controllare il dolore emicranico

L'AAFP suggerisce che il dolore emicranico può essere controllato sdraiandosi in un'area tranquilla con poca luce. L'uso di impacchi freddi sulla testa e farmaci antidolorifici da banco o da prescrizione sono anche consigliati per il dolore emicranico severo. L'AAFP nota che è importante per un paziente rilassarsi e stare calmo se c'è dolore emicranico serio.

Cura domiciliare per l'iperventilazione

L'NIH suggerisce che l'iperventilazione da ansia o dolore può essere controllata aumentando i livelli di anidride carbonica del corpo. Un individuo può farlo respirando in un sacchetto o respirando attraverso il naso, che spesso rallenta il processo di respirazione. L'autocura per iperventilazione ed emicranie sono simili in quanto un paziente dovrebbe cercare di sdraiarsi, rimanere calmo e ridurre il dolore il più possibile.

Quando cercare assistenza medica

L'NIH suggerisce che gli individui dovrebbero cercare ulteriore assistenza medica se il dolore da emicrania o i sintomi di iperventilazione continuano a peggiorare anche dopo aver tentato l'autocura. Inoltre, i medici notano che qualsiasi dolore o mancanza di respiro accompagnato da sanguinamento o febbre dovrebbe essere segnalato a un medico o struttura di cure urgenti.