Sollievo Non Chirurgico per Ernia Lombare: Terapie Alternative

Malattia da disco rigonfio

Il disco lombare rigonfio è solitamente dovuto a cambiamento strutturale che lo fa protrudere. Degenerazione da invecchiamento e usura quotidiana. Sintomi iniziali: dolore e formicolio. Se non trattato: dolore severo, gonfiore, difficoltà a stare seduti/in piedi a lungo, impossibilità di attività faticose. Traumi aggiuntivi (sollevamenti, sport) possono portare a erniazione franca.

Agopuntura

Non cura l'ernia/rigonfiamento, ma l'aumento di endorfine dall'inserimento degli aghi può alleviare il dolore. Le endorfine sono i nostri analgesici naturali (rilasciate dopo esercizio intenso o sesso, ma stimolabili con agopuntura). Secondo Mayo Clinic, agendo come antidolorifici naturali. Essendo "alternativa", l'effetto non è ampiamente compreso, ma alcuni trovano sollievo. Buoni agopuntori dedicano almeno 2 ore alla prima visita per valutazione completa, poi discutono trattamento e durata. Richiede sedute continue. Possono prescrivere fanghi erboristici per completare.

Biofeedback

Usato per molti dolori. Non cura il disco, ma interviene efficacemente sul dolore. "Feedback" corporeo analizzato per decidere il trattamento. Solitamente usa amplificatore elettronico. Sensori collegati al dispositivo applicati sulla cute nella zona dolente. Per mal di schiena, elettromiografia (tipo di biofeedback) misura tensione muscolare con piccoli elettrodi cutanei. Il feedback EMG viene analizzato per pianificare l'addestramento: prima consapevolezza sensoriale del livello di dolore, poi tecniche per controllare tensione muscolare, frequenza cardiaca, flusso sanguigno. Il paziente usa rilassamento, respirazione, altri metodi per riprendere controllo. Biofeedback solitamente associato a trattamenti convenzionali, usato per mal di schiena ed emicrania.

TENS

Stimolazione elettrica nervosa transcutanea: dispositivo elettrico che, attivato e collegato a piccoli elettrodi posti sulla schiena vicino alla zona dolente, invia lievi impulsi ai nervi. Livelli regolabili secondo lo stato di dolore. Obiettivo: bloccare segnali dolorifici. Può anche stimolare rilascio endorfine (blocco naturale del dolore). Consultare sempre il medico prima di iniziare qualsiasi programma.