Regolazione Sleep Number per Mal di Schiena: Guida Completa
Se hai acquistato un letto Sleep Number® per alleviare il mal di schiena, devi regolarlo correttamente per trarne pieno beneficio. Secondo Select Comfort (Minneapolis), test mostrano che l'alleviamento del dolore e la qualità del sonno degli utenti dipendono dalla corretta regolazione.
Telecomando Digitale
- Imposta il telecomando digitale Sleep Number® su 50 o 60. Questo numero medio dà un punto di partenza per trovare il tuo numero perfetto.
- Sdraiati sul letto nella posizione preferita e verifica il comfort. Allinea collo e schiena. Nota se, supino, il materasso supporta la lordosi lombare. Nota se, sul fianco, supporta la curva lungo la vita.
- Regola a incrementi di 10, usando frecce su/giù, finché trovi impostazione confortevole dove il materasso supporta la lordosi (supino) o la curva vita (fianco).
- Testa la nuova impostazione dormendo sul materasso.
- Fai piccoli aggiustamenti se necessario.
Telecomando Non Digitale
- Gonfia completamente il materasso.
- Tieni premuto il tasto "più morbido" per 5-10 secondi.
- Sdraiati nella posizione preferita e verifica comfort. Allinea collo/schiena. Controlla supporto lordosi (supino) e curva vita (fianco).
- Aggiungi aria 1-5 secondi se disagio in zona lombare.
- Rilascia aria 1-5 secondi se disagio in zona dorsale alta, spalle o anche.