Salute e malattia
La maggior parte dei medici usa il termine spondilosi come termine ombrello per descrivere la degenerazione della colonna vertebrale nel collo o nella parte bassa della schiena. Non è un termine diagnostico poiché la causa del dolore può essere sia la malattia degenerativa del disco che l'osteoartrite. I sintomi comuni della spondilosi includono l'eccessiva usura dei dischi tra le vertebre, rigidità e dolore al collo o alla parte bassa della schiena, intorpidimento o debolezza agli arti, difficoltà a camminare, o perdita del controllo intestinale o della vescica.
La causa principale della spondilosi è la cattiva postura che influisce su quanto bene ti muovi. Che tu abbia lordosi eccessiva nella colonna lombare, cifosi nella colonna toracica, o scoliosi lungo qualsiasi parte della colonna, tutte queste comuni deviazioni posturali possono causare eccessiva usura nella tua colonna, secondo lo specialista in esercizi correttivi Anthony Carey, autore di "Pain-Free Program". Puoi prevenire la cattiva postura sedendo meno, sedendo o stando con postura corretta, ed eseguendo esercizi correttivi che affrontano la tua particolare postura e prevengono ulteriore degenerazione della tua postura.
La malattia degenerativa del disco è la perdita di elasticità e acqua nei dischi intervertebrali tra le vertebre, causando la riduzione dello spazio tra le vertebre. Con l'età, il contenuto d'acqua diminuisce riducendo la tua capacità di assorbire gli urti, secondo il Dr. Peter Ullrich, Jr., chirurgo ortopedico del NeuroSpine Center of Wisconsin. La malattia degenerativa del disco è un fenomeno naturale per tutta la vita. I sintomi di mal di schiena di solito non si verificano fino ai 60 o 70 anni.
La stenosi spinale è l'anomalo restringimento tra due vertebre, solitamente all'interno della colonna cervicale o lombare. Il restringimento della colonna lombare può causare sintomi di sciatica, inclusi intorpidimento e dolore da un lato dell'anca o della gamba. La stenosi spinale nel collo è molto più grave perché il pizzicamento dei nervi può causare debolezza corporea maggiore o paralisi.
L'osteoartrite si riferisce spesso all'artrite all'anca, ginocchia, mani e polsi. I sintomi includono gonfiore, rigidità e infiammazione delle articolazioni e fragilità delle ossa intorno all'articolazione. La spondilosi risultante dall'osteoartrite può verificarsi con la degenerazione dei dischi e la riduzione di fluidi e cartilagine tra le vertebre. Pertanto, l'attrito costante tra le articolazioni può causare dolore e rigidità muscolare. L'osteoartrite può anche causare problemi secondari, come stenosi spinale e malattia degenerativa del disco.
Dolore alla schiena