Salute e malattia

Come gestire balbuzie

La balbuzie è un disturbo del linguaggio che colpisce molte persone . Mentre alcuni bambini possono crescere fuori della balbuzie che invecchiano e imparare di più abilità vocali , altri hanno problemi di balbuzie che continuano anche in età adulta . Mentre per alcuni balbuzie è un problema che hanno a che fare come una parte normale della loro vita , ci sono modi per gestirla . Cose che ti serviranno
Logopedista , esercitarsi a parlare , per rilassarsi

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Come gestire balbuzie
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Rilassarsi e prendere il vostro tempo quando si parla . Essere nervoso o stressato può fare balbuzie peggio. Molte persone con un disturbo balbuzie spesso inciampano sulle parole più del solito quando sono nervose . Spesso parlando di fronte agli altri può innescare questo nervosismo . Prima di parlare , prendere qualche respiro profondo e cercare di rilassarsi prima di parlare . Essere sicuro di prendere il vostro tempo e ottenere ogni parola . Cercando di correre attraverso quello che hai da dire può anche aggravare ulteriormente la balbuzie .
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Lavorare con un logopedista specializzato in balbuzie . Logopedia vi permetterà di lavorare sulle tue abilità linguistiche . La terapia è utile insegnando il modo di gestire la balbuzie e, in alcuni casi , aiutando a superare il completamente il problema di balbuzie . Imparare a parlare più chiaramente e con meno balbuzie aumenterà la vostra autostima e vi aiuterà a parlare con più fiducia .
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parlando Practice . Oltre a praticare con un logopedista , esercitarsi a parlare quando sei da solo . Leggere le cose ad alta voce o esercitarsi a parlare nello specchio . Se balbettano su certe sillabe o suoni , assicurarsi di praticare quelle di più. Fate una lista dei suoni che avete più problemi con e trascorrere più tempo li praticano .
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Prova a identificare le cause della balbuzie . La balbuzie può essere dovuta a un disturbo neurologico , la genetica , o di sviluppo . Balbuzie evolutiva cresce normalmente su nell'infanzia come un bambino sviluppa il suo discorso e competenze linguistiche . Prestare attenzione a eventuali altri problemi del linguaggio e che possono accompagnare la balbuzie .