Salute e malattia

Gestire il Disturbo Bipolare: Guida Completa

Noto anche come depressione maniacale, chi vive con disturbo bipolare sperimenta oscillazioni drastiche da un estremo emotivo all'altro, spesso senza motivo o preavviso apparenti. È una condizione gestibile, ma può diventare una malattia grave e debilitante, soprattutto se non trattata. Ecco come convivere con il disturbo bipolare.

Cosa Serve

  • Psichiatra
  • Psicologo clinico

Istruzioni

1. Informarsi a Fondo

Imparate tutto su come vivere con il disturbo bipolare. Il vostro psichiatra o psicologo spiegherà la condizione e le opzioni terapeutiche, ma potrebbero non usare un linguaggio che comprendete appieno. L'Istituto Nazionale di Salute Mentale (USA) ha molte risorse utili. Vedete la sezione Risorse sotto per il link.

2. Aderire Rigorosamente al Trattamento

È fondamentale mantenere il programma prescritto per i farmaci, anche quando vi sentite bene. Altrimenti rischiate recidive o peggioramento dei sintomi.

3. Evitare Alcol e Stimolanti

Sono noti per scatenare episodi bipolari, anche durante la terapia farmacologica. Gli stimolanti sono spesso inclusi in integratori alimentari e rimedi da banco: evitateli.

4. Identificare i Pattern degli Episodi

Lavorate con il medico per individuare uno schema nei vostri episodi maniacali/depressivi. Se conoscete i trigger, potete chiedere ad amici o familiari di sorvegliare i segnali d'allarme. Se sentite un episodio in arrivo, contattate il medico.

5. Verificare Interazioni Farmacologiche

I farmaci per il disturbo bipolare possono confliggere con quelli per altre condizioni. Consultate sempre il vostro psichiatra o il medico che gestisce la terapia farmacologica prima di assumere altri farmaci su prescrizione.

6. Creare una Rete di Supporto

Coinvolgete non solo il medico, ma anche famiglia, amici e un gruppo di sostegno. Avere un gruppo è essenziale per chi si sente solo nella sofferenza. Le condizioni difficili si affrontano meglio con l'aiuto degli altri. Chiedete al medico di consigliare un gruppo locale.