Salute e malattia

Esercizi Acquatici Terapeutici per il Morbo di Parkinson: Una Guida

La terapia acquatica può essere benefica per chi ha il morbo di Parkinson. La persona che somministra la terapia dovrebbe avere un assistente per ogni persona nel gruppo.

Camminare in Piscina

Questo è un eccellente esercizio per chi ha il morbo di Parkinson. I tremori associati al Parkinson possono diminuire mentre la persona è in piscina a camminare. È meglio camminare in acqua che arriva alla vita. L'assistente dovrebbe essere accanto alla persona, pronto ad aiutare in caso di perdita di equilibrio. Camminare semplicemente contro la resistenza dell'acqua aiuterà a costruire forza.

Respirazione

La persona con Parkinson può praticare una tecnica di respirazione per il nuoto. Questo dovrebbe essere in acqua bassa così da potersi mettere in ginocchio. Il viso viene messo nell'acqua. La persona soffia bolle e poi gira la testa di lato per prendere aria. Ci sono pericoli in questo esercizio. Un assistente dovrebbe essere vicino per aiutare se il paziente scivola.

Bracciata

Una persona con Parkinson può lavorare sulla bracciata mentre lavora con un assistente. Lavorando in acqua bassa, l'assistente può essere proprio accanto al paziente, pronto a mettere una mano sotto la sezione centrale se c'è slittamento o panico. Il paziente deve fare una bracciata a stile libero per ottenere il pieno beneficio. Mentre solleva il braccio sinistro fuori dall'acqua, dovrebbe girare a sinistra per respirare. L'assistente dovrebbe essere sul lato destro per non intralciare. Questo può durare due o tre minuti. Molti di quelli con Parkinson scoprono che i tremori diminuiscono significativamente mentre sono in acqua. Una persona con Parkinson che fa terapia acquatica ogni giorno può anche notare una diminuzione dei tremori su base quotidiana.