Salute e malattia
Il morbo di Parkinson fu diagnosticato e battezzato da James Parkinson nel 1817, che inizialmente scrisse di una condizione che chiamò "paralisi agitante". Il morbo di Parkinson è una malattia neurologica cronica e progressiva che colpisce la capacità della substantia nigra di produrre dopamina. La dopamina è il messaggero chimico nel cervello che dice ai muscoli cosa fare. Man mano che la malattia peggiora nel tempo, causa l'interruzione del funzionamento del 60-80% delle cellule produttrici di dopamina o neuroni dopaminergici nel cervello. Oltre un milione di americani è affetto dalla malattia, ed è il secondo disturbo neurologico degenerativo più comune, dopo l'Alzheimer. Non esiste ancora una cura nota per il morbo di Parkinson.
La cosa più importante è informarsi sulla malattia e tenersi ben informati. Essere ben informati può aiutarti a prendere decisioni consapevoli su cure mediche e opzioni di trattamento. Nessun caso di Parkinson è uguale a un altro, e non tutti rispondono allo stesso modo al trattamento.
Trova modi per ridurre il tuo livello di stress e ricorda di mettere te stesso al primo posto. Non considerarlo egoistico o egocentrico, poiché è importante prendersi cura di sé. La malattia non solo prosciuga molta energia fisica ma anche emotiva e mentale. È okay dire no alle persone a volte.
Anche se il Parkinson può essere molto sfidante, è importante non essere autoconsapevoli sui sintomi visibili crescenti della malattia. Impara a lavorare intorno alle limitazioni, piuttosto che permettere loro di togliere il piacere di passare tempo con famiglia e amici, e fare altre attività.
Mantieni un atteggiamento positivo e il tuo senso dell'umorismo. Sii onesto quando hai una brutta giornata e impara a stare più vicino a persone che ti supportano, invece di quelle che ti prosciugano mentalmente ed emotivamente. Ricorda che le persone non sapranno come ti senti a meno che tu non glielo dica.
Stabilisci priorità e impara a concentrarti sui compiti importanti. Inizia a concedere più tempo del solito per eseguire anche i compiti più semplici, come vestirsi, scrivere, mangiare e persino parlare. Pianifica di fare i compiti più importanti quando i farmaci ti danno i maggiori benefici.
Unisciti a un gruppo di supporto locale per il Parkinson, indipendentemente dalla tua età. Se non ce n'è uno nella tua zona, considera di avviarne uno tu stesso. Stare con persone che sperimentano sintomi simili può essere incoraggiante e può alleviare molte paure. Sii aperto ai cambiamenti nella tua vita e fai in modo che il tuo medico ti indirizzi a un terapista occupazionale (OT), che può insegnarti a svolgere una miriade di compiti più efficientemente.
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