Salute e malattia
Il disturbo d'ansia generalizzato (GAD) è una condizione che colpisce circa 6,8 milioni di adulti, secondo l'Istituto Nazionale della Salute Mentale.
La Mayo Clinic elenca uso di sostanze, genetica, avversità nell'infanzia, malattia, stress, tipo di personalità e persino il genere come possibili fattori di rischio per lo sviluppo del GAD. Più del doppio delle donne viene diagnosticato con GAD rispetto agli uomini, secondo la Mayo Clinic.
La preoccupazione eccessiva ed esagerata sulla vita quotidiana è un sintomo principale dell'ansia generalizzata. Secondo WebMD, gli individui con GAD tendono a aspettarsi il disastro. Altri sintomi includono una visione irrealistica dei problemi, irrequietezza, irritabilità, mal di testa, difficoltà di concentrazione, stanchezza, difficoltà ad addormentarsi o mantenere il sonno e facilità a spaventarsi.
Un individuo diagnosticato con GAD soddisfa i criteri elencati nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM), pubblicato dall'Associazione Psichiatrica Americana. Questi criteri includono ansia e preoccupazione eccessive su diversi eventi o attività per la maggior parte dei giorni della settimana, per almeno sei mesi; difficoltà a controllare i sentimenti di preoccupazione; ansia o preoccupazione che causano disagio significativo o interferiscono con la vita quotidiana; ansia non correlata a un'altra condizione di salute mentale, come attacchi di panico, abuso di sostanze o disturbo da stress post-traumatico; almeno tre dei seguenti sintomi negli adulti e uno nei bambini: irrequietezza, affaticamento, difficoltà di concentrazione, irritabilità, tensione muscolare o problemi del sonno.
Sebbene non curino i disturbi d'ansia, i farmaci possono aiutare a controllare i sintomi, secondo l'Istituto Nazionale della Salute Mentale. Alcuni farmaci usati per trattare l'ansia generalizzata includono Xanax, Valium, Ativan, Paxil, Effexor, Prozac e Zoloft.
Terapia cognitivo-comportamentale, tecniche di rilassamento, esercizio quotidiano e una dieta equilibrata aiutano anche a controllare i sintomi.
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