Sintomi dell'ipoglicemia: riconoscere la glicemia bassa e quando intervenire

La glicemia bassa (ipoglicemia, generalmente <70 mg/dL o 3,9 mmol/L) scatena sintomi autonomici e neuroglucopenici. Riconoscerli tempestivamente è essenziale:

Sintomi autonomici (adrenergici)

• Tremori, scosse, nervosismo
• Palpitazioni, tachicardia
• Sudorazione (sudori freddi)
• Ansia, agitazione
• Fame intensa

Sintomi neuroglucopenici (privazione di glucosio al cervello)

• Difficoltà di concentrazione, confusione
• Vertigini, capogiri
• Mal di testa
• Visione offuscata
• Linguaggio impastato
• Debolezza, affaticamento
• Intorpidimento/formicolio di labbra, lingua, dita

Ipoglicemia grave

Convulsioni, perdita di coscienza, coma — richiede iniezione di glucagone d'emergenza o destrosio EV.

Azione immediata: la regola del 15-15

Assumere 15 g di carboidrati ad assorbimento rapido (120 ml succo, compresse di glucosio, bibita zuccherata), attendere 15 minuti, ricontrollare la glicemia. Ripetere se ancora bassa. Seguire con uno spuntino proteico se il pasto successivo è oltre un'ora.

Chi ha diabete (specie in terapia con insulina/sulfoniluree) dovrebbe portare sempre fonti di glucosio e indossare un braccialetto medico.