Riconoscere la Glicemia Alta: Sintomi e Segnali d'Allarme

La glicemia alta può creare molti problemi anche senza diabete conclamato. Tuttavia, è spesso un'indicazione che il diabete è alle porte. Questo articolo vi insegna cosa osservare per identificare possibili segni di glicemia alta.

Istruzioni per l'Osservazione

1. 1.

   Osservate le abitudini alimentari. Avete fame cronica? Esempio: mangiate gelato dalla vaschetta e non vi saziate mai, porzione dopo porzione.

2. 2.

   Controllate arrossamenti del viso. Un colorito rosso può indicare glicemia alta, specialmente se sudando senza febbre.

3. 3.

   Verificate sonnolenza dopo i pasti. Vi addormentate dopo mangiato? Se non dormite, lottate contro il sonno? Se la sonnolenza è quasi impossibile da combattere, non è normale.

4. 4.

   Controllate la sete. Per quanto beviate, ne volete ancora. Desiderio di bibite zuccherate (cola). Non volete acqua, ma se ne bevete notate un effetto sorprendente sulla voglia di bere. Bevete acqua: se dopo qualche bicchiere vi sentite meglio, potreste avere glicemia alta.

5. 5.

   Controllate minzione notturna. Vi svegliate per andare in bagno. Poco dopo, a volte pochi minuti, dovete andare di nuovo. Quasi sempre segno non solo di glicemia alta ma di diabete.

6. 6.

   Controllate tagli sulla pianta dei piedi, specialmente talloni. Riguarda la circolazione ed è quasi sempre sintomo di diabete.

7. 7.

   Controllate crampi. Lo zucchero causa spesso crampi e la cattiva elaborazione dello zucchero peggiora. Anche la mancanza d'acqua contribuisce.

8. 8.

   Tenete un diario. Un sintomo una o due volte non significa glicemia alta o diabete. Ma se mostrate costantemente diversi sintomi per un periodo, probabilmente avete un problema. Contattate il medico per controllare la glicemia. Prendere il diabete o la glicemia alta presto dà la migliore opportunità di cura o controllo: niente trattamento, solo aggiustamenti dietetici, farmaci orali o insulina.