Iperglicemia: cause, sintomi, trattamento acuto e prevenzione
Definizione e gravità
Iperglicemia = glicemia alta. Associata a diabete. Condizione seria ma controllabile con monitoraggio.
Cause scatenanti
- Eccesso zuccheri/carboidrati
- Mancato esercizio
- Stress (fisico/emotivo)
- Malattia intercorrente (infezioni)
- Omessa/insufficiente terapia (insulina/orali)
- Attività fisica intensa non pianificata (paradosso: può alzare glicemia via controregolazione)
Sintomi
Acuti
- Polidipsia (sete intensa)
- Poliuria (minzione frequente)
- Affaticamento, visione offuscata
- Calò peso involontario
- Glicemia >180 mg/dL
Prolungati (complicanze croniche)
- Ferite lente a guarire, infezioni cutanee ricorrenti
- Calò vista, neuropatia (formicolii/intorpidimento piedi)
Trattamento "fai-da-te" (se chetoni NEGATIVI)
- Misura glicemia + chetoni urine (se glicemia >240 mg/dL per ADA).
- Se chetoni alti → chiama medico SUBITO (rischio chetoacidosi).
- Se chetoni negativi: esercizio aerobico, prendi terapia prescritta, evita cibi zuccherati/processati.
- NON fare esercizio se chetoni positivi (peggiora chetoacidosi).
- Medico può aggiustare dosaggio insulina.
Prevenzione quotidiana
- Idratazione abbondante (acqua) → diluizione/escrezione glucosio.
- Perdita peso se sovrappeso.
- Piano pasti personalizzato con dietista.
- Diario alimentare + carb counting.
- Automonitoraggio glicemico regolare.
- Allerta medico se valori anomali ricorrenti.
- Terapia a orari fissi (livelli insulina stabili).
- Tesserino identificativo diabetico.