Salute e malattia
Il diabete gestazionale è una forma "temporanea" di diabete di tipo 2 che alcune donne possono sviluppare durante la gravidanza. Nella sua forma più semplice, il diabete gestazionale è quando il corpo di una donna diventa molto resistente all'insulina, un ormone naturale prodotto dal pancreas che controlla i livelli di zucchero nel sangue. Se non trattato, il diabete gestazionale può causare zucchero nel sangue elevato sia nella donna che nel bambino. Questo, a sua volta, può portare a complicazioni prima e dopo il parto.
È importante notare che i suggerimenti contenuti in questo articolo non sostituiscono il consiglio di un medico. È sempre consigliato che, prima di provare qualsiasi dei suggerimenti sotto, consultiate il vostro medico personale per vedere se sono giusti per voi.
Lo zucchero nel sangue - o glucosio - è essenzialmente carburante immagazzinato per il corpo, e l'insulina è un ormone che interagisce con il glucosio per renderlo utilizzabile dalle cellule del nostro corpo. Per questo, di gran lunga i metodi più efficaci per trattare il diabete gestazionale sono il controllo della dieta e l'esercizio. I carboidrati sono la fonte primaria di glucosio del corpo, quindi il conteggio dei carboidrati - ridurre il numero di carboidrati che assumete quotidianamente - è un eccellente metodo per aiutare a controllare lo zucchero nel sangue. Non significa che dobbiate smettere di mangiare carboidrati del tutto, solo controllare l'assunzione. Il vostro medico può aiutarvi a determinare esattamente quale rapporto di carboidrati al giorno è giusto per voi. I carboidrati si trovano tipicamente in cibi amidacei e dolci, così come latte e noci, e saranno elencati nell'elenco ingredienti su qualsiasi prodotto confezionato.
Poiché il glucosio è essenzialmente carburante per il corpo, più lavorate il corpo, più carburante brucerete. Una camminata veloce dopo un pasto e altre forme di esercizio leggero durante il giorno sono altamente raccomandate per controllare i livelli di glucosio nel sangue, poiché l'attività aggiuntiva forzerà il corpo a usare più glucosio mentre lavora. C'è una riserva, tuttavia. Se i livelli di zucchero nel sangue sono sopra 250, è consigliabile non eseguire attività faticose, poiché a quei livelli è sempre più difficile per il corpo processare il glucosio nel sangue e può portare a nausea e affaticamento serio.
Non da prendere senza consultazione medica, alcuni casi di diabete gestazionale possono richiedere iniezioni di insulina per controllare. Se sentite che i livelli di zucchero nel sangue sono fuori controllo e i suggerimenti sopra non aiutano, consultate il medico sulla possibilità di aver bisogno di iniezioni di insulina.
Come qualcuno con diabete di tipo 1, la condizione in cui il pancreas non produce più insulina, non posso sottolineare quanto sia importante il test regolare dei livelli di zucchero nel sangue. Vi darà un quadro chiaro di quali tendenze i livelli di glucosio tendono verso e vi permetterà di fare passi per contrastare quelle tendenze come necessario. Quattro volte al giorno è il numero raccomandato di volte in cui lo zucchero nel sangue dovrebbe essere testato. I misuratori glicemici possono essere acquistati nella maggior parte delle farmacie.
Il diabete gestazionale, come implica il nome, scompare dopo il parto. Tuttavia, le donne che hanno o hanno avuto diabete gestazionale corrono un rischio aumentato di sviluppare diabete di tipo 2 più tardi nella vita. È importante fare controlli regolari con il medico per questo fatto, così da cogliere l'insorgenza del diabete di tipo 2 il prima possibile, se arriva.
Diabete