I glucometri sono strumenti che misurano la quantità di glucosio (zucchero) nel sangue. Questi dispositivi sono più accurati dei test urinari e permettono ai diabetici di gestire la malattia e prevenire complicanze. I glucometri contengono un enzima, esachinasi o glucosio ossidasi, che reagisce con lo zucchero nel sangue. L'enzima genera una corrente elettrica o provoca un cambiamento di colore. Il glucometro misura la corrente o il cambiamento di colore e lo traduce in un valore numerico. Alcuni esprimono il valore in milligrammi per decilitro (mg/dL), altri in millimoli per litro (mmol/L).

Tipi di Glucometri

I glucometri variano per forma e dimensioni. Modelli più grandi si adattano ad anziani e persone con artrite. Modelli compatti beneficiano persone attive che necessitano monitoraggi frequenti. Alcuni hanno memoria interna per registrare le fluttuazioni glicemiche nel tempo, altri includono software per scaricare i dati sul computer.

Istruzioni Generali d'Uso

Le istruzioni variano secondo il modello, ma queste valgono per la maggior parte dei glucometri. Lavate le mani con acqua calda e sapone per rimuovere zuccheri sulla pelle che potrebbero alterare la lettura. Inserite una striscia reattiva nel glucometro. Pungere il lato del dito con la lancetta, o, se il modello lo permette, un sito alternativo come coscia o avambraccio. Abbassate il braccio per far formare una goccia di sangue nel punto di puntura. In alternativa, premete delicatamente il sito. Toccate la goccia di sangue (non la pelle) con la striscia reattiva e attendete la lettura. Infine, registrate il valore nel diario glicemico.

Frequenza e Tempistica dei Test

La frequenza e il momento dei test dipendono dal tipo di diabete (tipo 1 o 2), altre condizioni mediche e dal controllo glicemico. In generale, il tipo 1 richiede test più frequenti del tipo 2. Chi ha tipo 1 testa solitamente più di tre volte al giorno, specialmente quando cambiano lavoro, esercizio o dieta. Chi ha tipo 2 è spesso invitato a monitorare da una a tre volte al giorno, a seconda del controllo glicemico. Seguite sempre le raccomandazioni specifiche del vostro medico.

Valori Target Ottimali (Mayo Clinic)

  • A digiuno (8 ore): 5-7 mmol/L (90-130 mg/dL)
  • Prima dei pasti: 4-7 mmol/L (70-130 mg/dL)
  • 2 ore dopo i pasti: non superare 10 mmol/L (180 mg/dL)

Per certi individui (donne in gravidanza, anziani, persone con complicanze diabetiche) questi valori possono variare. Il vostro medico vi fornirà i target personalizzati.