Antidepressivi e Aumento di Peso: Comprendere il Legame

Se soffri di depressione, devi cercare aiuto e trattamento. I farmaci aiutano a ripristinare l'umore normale, ma possono causare aumento di peso se assunti a lungo. Per alcuni, questo diventa un ulteriore motivo di depressione.

Quali Antidepressivi Causano Aumento di Peso

Quasi tutti gli antidepressivi elencano l'aumento di peso come potenziale effetto collaterale, ma alcuni ne causano di più. "Antidepressivi triciclici e inibitori delle monoaminossidasi (IMAO) sono più associati all'aumento di peso degli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI). L'eccezione può essere l'uso a lungo termine di paroxetina (Paxil) — un SSRI più propenso a causare aumento di peso degli altri SSRI", afferma il dott. Daniel Hall-Flavin.

Chi Aumenta di Più

Circa il 25% di chi assume antidepressivi può aspettarsi un aumento di peso. Varia da persona a persona, ma se si aumenta di peso nella prima settimana di trattamento, è più probabile un aumento maggiore complessivo rispetto a chi non aumenta nella prima settimana.

Aumento di Peso Relativo

Chi soffre di depressione può perdere l'appetito. Quando la terapia funziona e l'umore migliora, l'appetito torna e si mangia normalmente, portando a aumento di peso.

Cause dell'Aumento di Peso

Nessuno è certo del perché, ma si pensa che i farmaci influenzino appetito e metabolismo. Non sorprendente, poiché gli antidepressivi agiscono sui neurotrasmettitori che, oltre a regolare l'umore, controllano l'appetito. L'opinione deriva da evidenze aneddotiche: medici con pazienti che non cambiano abitudini alimentari ma aumentano di peso (cambiamento metabolico), e altri i cui pazienti lamentano fame costante (cambiamento dell'appetito).

Cosa Può Aiutare

Se inizi ad aumentare di peso con un farmaco, parlane col medico per cambiarlo. Wellbutrin e Paxil causano aumento di peso, mentre Effexor, Zoloft e Serzone generalmente no o in minima parte. Il rovescio: un farmaco diverso potrebbe essere meno efficace nel controllare la depressione.

Alimentazione Sana ed Esercizio

Se aumenti di peso con un antidepressivo, segui una dieta equilibrata. Scegli cibi sani: il peso guadagnato non sarà grasso. Non limitare le calorie, potresti causare squilibri chimici cerebrali. Inizia a fare esercizio: potresti bilanciare l'aumento da farmaco con la perdita da attività fisica.