Musica e Depressione: Benefici Terapeutici della Musicoterapia

Storia

La musica come strumento terapeutico è discussa da millenni. Oggi esiste un albo certificativo per musicoterapeuti. Mayo Clinic cita ricerche dagli anni '20 sui benefici.

Funzionamento

Metodo non farmacologico per modulare l'umore.

Perché Scegliere la Musicoterapia

Eccellente alternativa per chi è restio o non può assumere farmaci per la depressione.

Tipi di Musica

Nessun genere obbligatorio. Mayo Clinic: usare i propri brani preferiti.

Risorse

• Medico o professionista salute mentale
• American Music Therapy Association
• Certification Board for Music Therapists