Salute e malattia
La terapia esistenziale affronta le sfide presentate dalla condizione umana, una delle più diffuse delle quali è la depressione. Questa terapia è filosofica nel suo approccio; cerca di aiutare le persone a identificare i loro valori, trovare significato nella loro vita e imparare a vivere autenticamente, tutti problemi profondi con cui gli individui depressi lottano.
La premessa della terapia esistenziale è che le difficoltà nella vita sono il risultato di problemi di esistenza e non perché una persona è mentalmente malata. Questi problemi di esistenza spesso portano una persona a diventare depressa. La terapia esistenziale prende sul serio il fatto che la vita è difficile e i problemi di esistenza sono molti.
La terapia esistenziale tratta la depressione aiutando gli individui ad affrontare le cause sottostanti della loro malattia. Questa terapia vede il "dis-agio" come una risposta negativa alle sfide dell'esistenza. Questi problemi esistenziali includono, ma non sono limitati a, la consapevolezza della mortalità, la lotta per trovare significato e la responsabilità di fare scelte.
La premessa base della terapia esistenziale è che gli individui hanno la libertà di determinare come rispondono alla loro esistenza. I terapeuti aiutano i clienti a diventare autoconsapevoli, identificare valori personali, definire significato personale e vivere consapevolmente e nel presente.
Un terapeuta esistenzialista aiuta i clienti a prendere responsabilità per le loro vite aiutandoli a riconoscere che sono i creatori delle loro vite. La terapia esistenziale pone la responsabilità per essere depressi direttamente sugli individui e chiede perché hanno scelto la depressione. La terapia incarica poi i clienti della responsabilità di rispondere più positivamente alle questioni esistenziali.
La terapia esistenziale riconosce i problemi della condizione umana e dell'esistenza mentre allo stesso tempo enfatizza il grande potenziale e la libertà degli esseri umani di rispondere costruttivamente a queste sfide. Aiuta gli individui che scelgono la depressione come risposta alle difficoltà esistenziali a rompere questo schema negativo. Lo fa aiutando i clienti a riconoscere l'incertezza profonda e le verità difficili della vita e affermare le proprie vite vivendo deliberatamente nonostante e a causa di queste difficoltà.
Depressione