Salute e malattia
Le fasi del lutto furono introdotte per la prima volta da Elisabeth Kübler-Ross nel suo libro "On Death and Dying". Tipicamente noto come modello Kübler-Ross, le cinque fasi in cui le persone tipicamente soffrono affrontando malattie fatali o tragedie improvvise. Le fasi del lutto sono soggettive, poiché ognuno gestisce il dolore a modo proprio.
La negazione è usata come meccanismo di difesa temporaneo. La mente della persona potrebbe essere incapace di far fronte alla piena gravità della situazione e negherà l'idea che questo stia realmente accadendo. Quando si lavora con qualcuno nella prima fase del lutto, è importante lasciare che la sua mente faccia ciò che deve per proteggersi. Non cercare di imporgli la realtà. Capirà presto abbastanza.
Una persona può soccombere alla rabbia quando lo shock e la negazione svaniscono. Non riesce a capire perché questo stia accadendo a lei. La fase della rabbia è caratterizzata da un'intensa oscillazione di tutte le emozioni imbottigliate dalla scoperta della tragedia. Chi è vicino alla persona ma non colpito può finire nel mirino della sua rabbia. La migliore opzione per gestire qualcuno nello stato di rabbia è dargli spazio. Lasciala sentire tutto ciò che prova senza giudizio e la rabbia presto si placherà.
Una volta che l'intensa rabbia è diminuita, la persona può sentire la paura e la realtà della sua situazione iniziare a pesare. La cosa logica da fare è trovare un modo per guadagnare tempo. È l'ultima fase della speranza e una piccola credenza che la situazione possa essere reversibile. Non cercare di dare false speranze a una persona nella fase di contrattazione. Se in uno scenario qualcuno ha perso il lavoro, potrebbe sentire di poter contrattare per riottenere il posto. Piuttosto che alimentare la sua falsa speranza, puoi parlare dei cambiamenti positivi che la perdita del lavoro potrebbe portare alla sua vita.
Quando si ha a che fare con qualcuno in depressione, dovresti semplicemente trascorrere del tempo con lei. La persona si sarà chiusa in se stessa e potrà sentirsi sola. La tua sola compagnia l'aiuterà in questa fase, anche se non sembra all'inizio. La depressione può approfondirsi a spirale, quindi è importante mantenere la persona in movimento nel suo lutto. Mostra alla persona che c'è un posto migliore davanti e incoraggiala verso di esso.
L'ultima fase del lutto può essere raggiunta solo attraverso la completa comprensione della propria situazione da parte della persona e la prontezza a passare alla fase successiva della sua vita. Per i malati terminali, può significare finalizzare il testamento e aiutare i propri cari ad accettare la loro morte imminente. Per la perdita del lavoro, la persona può sentirsi pronta a fare passi verso un nuovo futuro. Per chi affronta una perdita, può sentirsi pronto ad affrontare un mondo per sempre alterato.
Depressione