Salute e malattia
Le giornate piovose spesso significano più tempo in casa. Cieli scuri, strade spazzate dal vento e precipitazioni invitano a un atteggiamento più introspettivo. Diversi studi mostrano come il meteo influisca su personalità e umore; esistono ragioni biologiche per cui la pioggia ci fa sentire assonnati e meno energici.
Quando piove, il cielo si oscura per le nuvole cariche. Mattina e pomeriggio possono sembrare prima sera. La risposta biologica umana al buio è chiudere gli occhi. L'orologio interno del corpo, prendendo segnali dall'ambiente, avvia il ciclo del sonno.
La pioggia crea un suono rilassante che soffoca l'asprezza dell'ambiente urbano, con rumori di traffico e cantieri attutiti. In contesti più pastorali, gli uccelli smettono di cantare e la fauna si rifugia. Il ticchettio della pioggia ha un ritmo e un pattern, come una ninnananna. Questo innesca una risposta fisiologica di sonnolenza.
Quando c'è il sole, le persone assorbono vitamina D attraverso la pelle. A livelli sani, la vitamina D contribuisce alle corrette funzioni corporee. Chi vive in climi piovosi costantemente o ha limitata esposizione al sole spesso ricorre a integratori. In questi casi, la pioggia è stata collegata a stanchezza cronica.
Il sole è legato all'attività, che sia una partita a palla o correre a un impegno lavorativo. Le persone si sentono in colpa se i loro coetanei sono fuori e loro no. Il movimento produce una scarica continua di adrenalina. Si mangia in movimento. Quando piove, le persone tendono a essere più sedentarie, consumano di più e rallentano generalmente il ritmo. Tutto questo contribuisce a una sensazione di stanchezza.
Depressione