Riabilitazione post-Ictus: Recupero e Riapprendimento delle Abilità
Informazioni generali
L'ictus danneggia aree cerebrali causando perdita di abilità base. Queste vanno recuperate con riabilitazione o compensate con strategie alternative.
- Inizio precoce. Riabilitazione in ospedale appena stabilizzato (24-48 h). Focus iniziale: movimento autonomo (cambi di posizione a letto, mobilizzazione passiva/assistita degli arti).
- Piccoli passi. Dal sedersi al passaggio letto-sedia, alla stazione eretta, alla deambulazione autonoma, fino all'uso degli arti colpiti per le ADL (anche in modo limitato).
- Tempi individuali. L'indipendenza funzionale si raggiunge a ritmi e livelli diversi; per alcuni la riabilitazione dura mesi o anni con specialisti dedicati.
Esercizi specifici di riabilitazione
- Valutazione preliminare. Visita medica completa (test da sforzo incluso) prima di iniziare qualsiasi programma.
- Aerobica. AHA raccomanda 20-60 min, ≥3 volte/settimana. Inizio graduale, progressione lenta.
- Forza e flessibilità. Pesi leggeri 2-3 volte/settimana; stretching ≥3 volte/settimana (anche quotidiano, è privo di stress).