Una bibita rende più disidratati?

Bere una lattina di soda al giorno può portare alla disidratazione perché i livelli dei liquidi corporei devono tornare ai livelli precedenti all’ingestione del diuretico. Come affermato in precedenza, i diuretici contenenti caffeina, se consumati oltre i limiti normali, causano una temporanea disidratazione attraverso i reni che rilasciano urina in eccesso.