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Navigare le Relazioni con l'Asperger: Guida alla Connessione

Premessa

La Sindrome di Asperger (AS) è una condizione che impedisce di funzionare in contesti sociali e causa scoppi d'ira in mezzo alla folla. Avere relazioni con l'AS può sembrare impossibile perché il partner deve capire la tua condizione prima di accettarti. Impara a controllare l'AS in una relazione essendo attivo nella tua comunità.

5 passaggi

  1. Testa te stesso in contesti sociali

    Esci con amici per vedere come reagisci alla folla. Scegli bar, bowling, ristorante. Concentrati su un'attività (biliardo, bowling) per calmare i nervi.

  2. Introduci variabili e tieni un diario

    Vai in palestra all'ora di punta invece del bowling: vedi come reagisci in un nuovo setting. Tieni un diario dettagliato dei progressi.

  3. Esercitati con un amico

    Trova un amico per provare come approcci il sesso opposto. Inizia con lui prima di uscire in pubblico. Role-play: lui è uno sconosciuto che ti interessa, prova modi per iniziare conversazione. Incoraggialo a comportarsi come farebbe se non ti conoscesse.

  4. Vai in un bar venerdì sera

    Abituati all'atmosfera. Non approcciare qualcuno se non sembra disposto a parlare. Scegli qualcuno che ti interessa e avvicinati offrendo da bere o una partita a biliardo. Un'offerta semplice rompe il ghiaccio e dà tempo per conversare.

  5. Parla dell'AS al momento giusto

    Lascia passare conversazione leggera prima di dire che hai l'AS. Ammetti quanto ti senti a disagio in situazioni sociali così e chiedi se vuole uscire con te. Non aspettarti sempre un no: il partner può sorprenderti. Se accetta, prendi il numero e chiudi la serata positivamente.