Gestire l'Asperger in Età Adulta: Comprensione e Strategie di Coping

Premessa

La Sindrome di Asperger può essere difficile da gestire per alcuni. Alcuni si trovano a proprio agio e abili nel navigare un mondo che non capisce la sindrome; altri si trovano in forte svantaggio. Faticano a far fronte alle richieste di un mondo che non capisce come funzionano mentalmente. Impara a trattare i sintomi dell'Asperger adulto e a convivere con questa condizione simile all'autismo.

5 passaggi

1. Valuta se i sintomi richiedono intervento

   Molti adulti con Asperger funzionano felicemente senza interventi psicologici o medici. Altri trovano i sintomi debilitanti e compromettenti per la qualità di vita.

2. Trova un medico per decidere l'intervento migliore

   Con il tuo medico o psichiatra, identifica i sintomi e valane la gravità; puoi fare un test di gravità dell'Asperger per determinare il bisogno.

3. Consulta uno psicoterapeuta o psicologo comportamentale

   Questo specialista può aiutarti a gestire le abilità cognitive sociali spesso poco sviluppate nell'Asperger. Trova qualcuno che rispetti e capisca la sindrome. Devi sentirti a tuo agio a discutere sintomi e impatto sulla vita relazionale/sociale.

4. Valuta trattamento per sintomi coesistenti

   Determina se serve trattare sintomi coesistenti: iperattività, impulsività, aggressività (spesso meglio con intervento medico). Prova uno stabilizzatore dell'umore per compromissione emotiva o depressione, che può contrastare ansia sociale e inibizione (o mancanza di essa).

5. Studia le interazioni sociali ed emotive standard

   Questo studio può sviluppare una comprensione cognitiva delle pratiche standard. Mantieni un'amicizia o relazione con un adulto neurotipico per aiutarti ad adattarti ai segnali sociali ed emotivi.